Cách nấu cháo xay nhuyễn cho bé 6 tháng tuổi – Bách hóa XANH

Cách nấu cháo xay nhuyễn cho bé 6 tháng tuổi – Bách hóa XANH

Cách nấu cháo cho bé 6 tháng

Video Cách nấu cháo cho bé 6 tháng

Sáu tháng là thời điểm con bạn có thể ăn thức ăn đặc, bất cứ thứ gì khác ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức. Trong số đó, cháo là món ngon mẹ có thể chế biến. Vậy nấu như thế nào để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho bé, hãy cùng hệ thống xanh học nấu ăn nhé!

<3

1 cách nấu cháo cho bé dưới 6 tháng

Cháo xay nhuyễn cho bé dưới 6 tháng tuổi

Nguyên liệu nấu cháo cho bé dưới 6 tháng

Cách nấu cháo cho bé dưới 6 tháng

Bước đầu tiên là nấu cháo

Gạo vo sạch cho lên bếp nấu đến khi cháo chín mềm.

Thịt/cá/tôm bóc vỏ, rửa sạch, băm nhỏ, nếu là cá chỉ cần lọc bỏ xương.

cách nấu cháo xay nhuyễn cho bé ăn dặm 6 tháng

Xem Thêm : Cách nấu canh chua hoa thiên lý bổ dưỡng thơm ngon chẳng cần

Thành phẩm của bước 2

Sau khi cháo chín, cho thịt (cá, tôm) vào nấu đến khi chín. Sau đó thêm một ít rau xanh, đun sôi và thêm 1 muỗng canh dầu ô liu, để ráo nước.

Cho cháo vào máy xay sinh tố xay nhuyễn trước khi cho bé ăn để bé dễ ăn.

Lưu ý: Khi nấu cháo cho bé, mẹ cần chú ý những đặc điểm sau: Không dùng muối hoặc cháo quá mặn sẽ làm hại dạ dày của bé. Cháo nấu nên có độ sánh vừa phải, không quá loãng hay quá đặc để bé ngon miệng hơn.

nên xay nhuyễn cháo để bé ăn dễ dàng hơn

Bé từ 2 đến 6 tháng phải có đầy đủ chất dinh dưỡng khi uống cháo

Các mẹ phải đặc biệt lưu ý khi bắt đầu thay đổi món ăn cho bé trong giai đoạn này. Lúc này dạ dày của bé chưa phát triển hoàn thiện, mẹ nên chú ý đến việc lựa chọn nguyên liệu khi nấu cháo cho con.

Một bát cháo tươi cho bé được coi là đậm đặc chất dinh dưỡng khi có đủ các nhóm chất: đạm, vitamin, khoáng chất và chất béo.

– Chất đạm: Các chất này có nhiều trong cá, thịt, tôm, cua, lòng đỏ trứng gà, đậu hũ, đậu xanh,…

Xem Thêm : Cách làm kim chi dưa leo giòn ngon chuẩn vị cực kì hấp dẫn cho bữa cơm

Nhóm chất đạm: thịt, cá, trứngNhóm chất đạm: thịt, cá, trứng

– Vitamin và khoáng chất: Nhóm chất này có nhiều trong rau, củ, quả, thực phẩm càng sẫm màu thì hàm lượng vitamin càng cao. Các mẹ nên chọn các loại rau như: rau dền, mồng tơi, bí đỏ, su su,…

nhóm vitamin gồm rau củ và trái cây

– Chất béo: Mẹ nên chọn dầu oliu khi nấu ăn cho bé, có thể dùng thêm dầu mè, dầu hướng dương,…

nên cho bé ăn dầu oliu

Xem thêm công thức món ngon mỗi ngày.

Mua phấn rôm các loại tại bách hóa xanh:

Trải nghiệm hay Bách hóa xanh

Nguồn: https://autohits.vn
Danh mục: Review ăn uống