Cách nấu cháo cho bé 8 tháng tuổi cho bé nhẹ cân và các lưu ý

Cách nấu cháo cho bé 8 tháng tuổi cho bé nhẹ cân và các lưu ý

Cách nấu cháo cho bé 8 tháng

Video Cách nấu cháo cho bé 8 tháng

8 tháng là giai đoạn vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của bé. Giai đoạn này, mẹ cần đặc biệt quan tâm đến chế độ dinh dưỡng để đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện về thể chất và trí não của bé. Xây dựng chế độ dinh dưỡng và thực đơn ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi là hai “yếu tố vàng” mẹ cần làm. Để làm được điều này, mẹ hãy tham khảo ngay bài viết này để giải đáp thắc mắc bé 8 tháng ăn dặm được gì và một số mẹo nấu cháo cho bé 8 tháng cực đơn giản được hello bacsi chia sẻ dưới đây. .

Thực đơn ăn dặm cơ bản cho bé 8 tháng tuổi

8 tháng tuổi là giai đoạn nhu cầu dinh dưỡng của bé tăng lên đáng kể. Lúc này, lượng dinh dưỡng tối thiểu mà bé cần mỗi ngày là khoảng 500 ml sữa và 3 bữa bột hoặc cháo (mỗi bữa khoảng 200 ml). Với lượng thức ăn trên, cho bé ăn 2-3 bữa/ngày, có thể cho bé ăn dặm bao gồm bữa chính, xen kẽ nhiều bữa phụ.

Xem Thêm : Cách nấu cơm gà Quảng Nam tại nhà ngon hơn ngoài hàng – Bếp 360

Bé 8 tháng tuổi ăn được gì? Nói đến chế độ dinh dưỡng, bạn cần đảm bảo bé được cung cấp đủ 4 nhóm chất như đạm, bột đường, lipit, vitamin và khoáng chất. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lượng thức ăn mà bé cần ăn là khoảng:

  • Thịt/tôm/cá: 50 – 60g
  • Gạo trắng: 50 – 60g
  • Rau củ, trái cây: 50 – 60g
  • Dầu: 15g
  • Ngoài ra, bạn cũng cần cho bé ăn thêm rau xanh và trái cây, vì đây là những thực phẩm dễ tiêu hóa và cung cấp một số chất dinh dưỡng như chất bột đường, chất đạm, vitamin A, vitamin C, chất xơ… rất quan trọng đối với sự phát triển khỏe mạnh toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

    Cách nấu cháo cho bé 8 tháng thơm ngon, bổ dưỡng

    Cháo cho bé 8 tháng tuổi vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng:

    1. Cháo thịt lợn bí đỏ

    Để nấu món cháo này, bạn cần:

    • Cháo, bột nếp: 4 muỗng canh
    • Bí đỏ (gọt vỏ, bỏ hạt, xắt nhỏ): 1 muỗng canh
    • Nạc heo bằm: 1 muỗng canh
    • Dầu ăn trẻ em: 1 muỗng canh
    • Nước mắm
    • 1 cốc nước (nếu dùng bún)
    • Xem Thêm : 5 Cách Làm Sữa Chua Sánh Mịn, Dẻo Ngon Tại Nhà

      Cách chuẩn bị

      Đun sôi hỗn hợp thịt với nước, sau đó cho bí đao vào. Nấu đến khi bí chín mềm thì tắt bếp, để nguội. Pha bột/cháo, thêm dầu ăn, thêm vài giọt nước mắm (nếu muốn), khuấy đều và để nguội trước khi cho bé ăn.

      Lưu ý: Có thể cho vài giọt nước mắm vào cháo của bé. Tuy nhiên, mẹ không nên nêm muối, mắm vào thức ăn dặm cho bé dưới 1 tuổi. Nguyên nhân là do sữa, rau, thịt mà trẻ ăn… đã cung cấp đủ lượng muối cần thiết cho trẻ.

      2. Cách nấu cháo chùm ngây thịt bò cho bé 8 tháng tuổi

      cháo thịt bò chùm ngây

Nguồn: https://autohits.vn
Danh mục: Review ăn uống