Bật mí 5 cách nấu cháo rau củ quả cho bé, mẹ nên cần thử ngay

Bật mí 5 cách nấu cháo rau củ quả cho bé, mẹ nên cần thử ngay

Cách nấu cháo rau củ

Video Cách nấu cháo rau củ

3. Cách nấu cháo bí đỏ cho bé

Bí đao có vị ngọt tự nhiên rất hấp dẫn. Bạn có thể cho bé làm quen với loại củ này bằng cách nấu cháo rau bí đỏ theo các cách sau:

Thành phần:

  • Một ít nếp tẻ
  • Bí ngô: 100g
  • Dầu em bé: 3ml
  • Phương pháp nấu ăn:

    • Gạo nếp và gạo trắng vo sạch, cho vào nồi nấu nhừ
    • Bí gọt vỏ và rửa sạch rồi thái hạt lựu hoặc băm nhỏ.
    • Cho bí đỏ đã cắt hạt lựu vào nồi cháo và tiếp tục nấu cho đến khi bí chín mềm.
    • Sau khi cháo chín thì tắt bếp, cho dầu ăn vào khuấy đều.
    • Nêm lại và cho bé thưởng thức.
    • Xem Thêm : Cách nấu xôi bắp bằng nồi cơm điện cực nhanh – HC

      Ngoài bí đỏ cách nấu cháo rau củ cho bé, cha mẹ cũng có thể trộn bí đỏ với thịt bò hoặc thịt nạc băm hoặc đậu (đậu Hà Lan) để tạo thành món cháo dinh dưỡng cho bé.

      4. Mách mẹ cách nấu cháo rau củ cho bé: cháo cà rốt

      cách nấu cháo rau củ cho bé

      Cà rốt rất giàu beta-caroten và vitamin A… rất tốt cho mắt và da của bé. Loại củ này cũng dễ dàng thêm vào cháo cho bé.

      Thành phần:

      • Gạo: Lượng phù hợp
      • Cà rốt: 1 củ
      • Hành lá: 1
      • Muối: 1/2 thìa cà phê
      • Phương pháp nấu ăn:

        • Gạo vo sạch rồi cho gạo và nước vào nồi cơm điện để nấu cháo.
        • Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, nạo hoặc cắt nhỏ.
        • Hẹ rửa sạch, thái nhỏ.
        • Khi cháo gần chín thì cho cà rốt vào nấu đến khi các nguyên liệu chín mềm.
        • Vớt hành lá ra, nêm chút muối.
        • Xem Thêm : Cách làm chả lá lốt thịt heo đậm đà thơm ngon khó cưỡng

          Ngoài việc sử dụng cà rốt trong cách nấu cháo rau củ cho bé gợi ý trên đây, mẹ cũng có thể thêm một trong các nguyên liệu như cá hồi, thịt gà hay thịt bò vào món cháo cho bé. Điều này giúp đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.

          5. Cách nấu cháo cà chua cho bé

          Cà chua còn có thể chế biến thành món cháo dinh dưỡng cho bé. Cách nấu cháo cà chua cho bé mẹ có thể tham khảo như sau:

          Thành phần:

          • Gạo: 40g
          • Cà chua: 1
          • Phô mai: 1 miếng nhỏ
          • Phương pháp nấu ăn:

            • Gạo vo sạch, sau đó cho gạo và nước vào nồi cơm điện nấu chín mềm.
            • Cà chua rửa sạch, khứa nhẹ 4 hoặc 6 khía trên bề mặt, cho vào nồi nước đun sôi, vớt ra cho vào tô nước lạnh sẽ dễ bóc vỏ hơn. Sau đó gọt vỏ và loại bỏ hạt rồi thái hạt lựu và hấp chín.
            • Xay nhuyễn cà chua đã nấu chín.
            • Sau khi cháo chín, cho cà chua xay nhuyễn vào khuấy đều.
            • Cho phô mai bẻ vụn vào nồi cháo, khuấy đều, nêm lại.
            • Cho bé thưởng thức cháo khi còn nóng.
            • Cách nấu cháo rau củ cho bé theo những cách trên không những rút ngắn thời gian chuẩn bị bữa ăn mà còn hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng. Thêm vào đó, thực đơn đa dạng rau củ quả sẽ giúp con bạn lớn lên khỏe mạnh và phát triển toàn diện.

Nguồn: https://autohits.vn
Danh mục: Review ăn uống